秋涼的午后，一道光照進心底，充滿慈悲又無限溫暖……

10月份第三個週六午後宜蘭連日陰雨稍歇，一場生命的學習，在法鼓山蘭陽分院暖暖的展開。臺大醫院蔡兆勳醫師，與大眾分享如何面對「死亡的恐懼」，為使病人得到善終，蔡醫師致力安寧緩和醫療的推廣不餘遺力，四處宣講，大愛的精神令人讚嘆！嚴肅又避談的話題，在蔡醫師幽默風趣又輕鬆的分享中，輕巧細膩、不露痕跡的深入聽眾的心裡，也觸動許多人塵封的悲傷記憶，淚與笑不斷交織。

面對死亡，沒有人不害怕，尤其面對生命末期的病人時，生命關懷至為重要。以病人為師的蔡醫師，用愛尊重每一個生命，也教育他的學生，從別人的人生學習起，把病人當作一面鏡子，任何事都要做到剛好，醫療也要剛剛好，過度的醫療行為會造成病人更多痛苦，醫療有極限，關愛是無限，臨終病人不只身體需要照顧，心靈的照顧更為重要。協助末期病人追求心靈成長、獨立與超越生命的智慧，協助他們尋求生命的意義、自我實現、平靜與舒適，讓他們得以善終，是安寧照護的重要目標。

人的一生無非是渴望追求好的生活品質與死亡品質。而死亡是可以準備的，就像考試一樣，考前準備充足，才可能拿高分、拿滿分。積極的死亡準備包括生命的回顧與肯定、道歉、道謝、道別與放下，重建修補和諧的關係，無憾詳和地告別人生。同時對死後做好安排、預備符合文化背景的儀式等等，才不會在走的那一刻慌亂、遺憾，而能輕輕地放下，生死兩相安。

特別安排時間來聽講的孫秋玲菩薩分享：對臨終死亡的學習緣起於父親的驟逝、外婆的過世。回憶起兩位至親、摯愛相隔一年相繼離世，當時對死亡一無所知，父親的往生歷經數小時的急救仍告不治，事隔10年，現在想起來仍是隱隱作痛，如果時間可以重來，一定不會延長任何一分鐘的痛苦。

雖然越來越多人可以接受、認同安寧療護，不做無效醫療延長沒有品質的生命，幫助臨終病人好好的走完最後一段路，但還是有不少人對死亡的迷思與無知，而造成親人和家屬莫大的痛苦，病人被過度的醫療和設備凌遲身心，以冰冷的病房為家！蔡醫師籲請大家不要把面臨死亡的難題交給家屬承擔，鼓勵簽署DNR（拒絕心肺復甦術）做自己生命的主人。身為家屬如果愛他，應該要適時的「放手」，幫助他好好的走，才是對親人最深的愛，最好的祝福！

2018蘭陽講堂《平安無事》系列講座漸趨尾聲，下一場11月10日將由陽明大學附設醫院陳秀丹醫師以《用愛陪伴走完人生最後一哩路》為題，分享如何幫助生命末期的親友減少痛苦，平靜走完人生最後一段旅程。最後一場12月15日則由常持法師用佛法來探討究竟的生命觀，以幫助臨終者平安走過身心靈的變化與歷程，不憂不懼揮別此生。邀請您週六下午2點到4點一起來聆聽。

請上蘭陽分院官網：http://ly.ddm.org.tw線上報名，或電(03)961-0296洽詢。

文/蘭陽分院提供

攝影/拍照爺爺、邱子穎