感謝法鼓山蘭陽分院及安和分院，讓我們一群生活在都市叢林的都市「俗」，能有機會光溜溜的踩進水田裡。這是我有生以來第一次插秧，當腳踩進泥濘的田裡，沒有想像中的冰冷以及不舒服，綿密的泥土包裹著雙腳，那種腳踏「實在」感覺讓自己覺得與這片土地有了更深的連結。手裡握著秧苗，一聲佛號一棵苗，不疾不徐，享受著難得的暖陽，偶爾一絲微風，沒多久就完工收攤。

我參加過法鼓山好多活動，每每觸動我內心的，除了師父留下的教法外，就是法鼓山的龍天護法們。蘭陽分院的菩薩，在我們到來前，已安排好一切，心思細膩到讓人讚嘆不已，溝渠之間怕我們跌倒，刻意鋪了板子、椅子下的置物格板、大的萬物箱讓我們置放衣物、田埂旁的臨時廁所⋯等枚不勝數。活動中，我們被受呵護，倍受照顧，讓整個活動在很有溫度下圓滿。

平常我喜歡到宜蘭玩，但怎樣也沒想到要來法鼓山蘭陽分院，這一次到蘭陽分院，發現了原來我們在宜蘭的「家」是這樣子的呀！真的是太棒了！以後多了一個「家」可以回、可以共修、還有禪二。我喜歡菩薩師姐的導覽，口條清晰、條理分明，短短時間，我就喜歡上這兒了。

可惜的是，今天時間有限，只有聽到法師短短開示。兩段法師準備的短片，就觸動了大家的內心。我自己曾是個無頭蒼蠅，徘徊在五欲誘惑之中，不知何處安身。接觸佛法後，期許自己慢慢像隻蜜蜂，目標只有成佛的「花蜜」，無論身處何處，一心向著成佛之道。

回程路上，太太告訴我，經過今天，她會更珍惜每份食物，即使是一顆米也是。那一顆顆米，是農人踩進水田裡，彎著腰，還有好多好多⋯我們沒有看到的，那是農人一點一滴的心血。當我們學會珍惜時，自然會由衷升起感恩之心；當我們感恩之時，就會覺知我們所擁有多一切都不是理所當然。如此，幸福喜悅就能時時由衷而生。

插秧是佛法，事事皆是佛法，由事相感悟實相，就在一念「覺」之間。

布袋和尚〈插秧詩〉

手把青秧插滿田，低頭便見水中天；

六根清淨方為道，退步原來是向前。