蘭陽講堂分享幸福3覺招
第1招 探討健康「心」課題

20200919 文/ 郭淑娟 菩薩
圖/ 蘭陽分院

      2020年法鼓山蘭陽分院「培福有福」系列講座，分享「心靈防疫幸福3覺招」，從健康、溝通、快樂三個面向，學習調和自我身心、開啟內在智慧的幸福密碼。首場於9月19日邀請身心科楊孟達醫師，以「疾病的希望」為題，帶領聽眾檢視疾病與內在性格的關係，進而從疾病中覺察和調整自我。這是分院活動恢復以來的第一場講座，現場座無虛席，將近160人前來聽講。

      楊孟達醫生一開始先談到，疾病與健康，宛如陰跟陽，兩者看似對立實則並存，因此，人們無法只要「健康」，不要「疾病」。身體的病，是潛意識透過它提醒我們，要超越對立、趨向完整的警報器。楊醫生舉出多種疾病的實例，帶大家試著認識各項常見疾病所要傳達的心理訊息，

      譬如，無法解決衝突問題，向內攻擊便形成胃潰瘍；處於恐懼當中，就容易腹瀉。氣喘表現在胸部緊繃，代表與世界隔離、對外界敏感的反應，若能拋開追求完美的心態，不渴求他人的讚美，不壓迫自己，才能遠離疾病。
聽眾許小姐分享，醫生提到「疾病是果 ，心念與業力是因，唯有修正自己的慣性習氣，才能超越業力的方程式。」給她很大的提醒，由於父母親都是癌症患者，雙親的病猶如菩薩示現，雖然痛徹心扉，但也讓她決心要時時觀照自己的身口意，以超越家族的業力方程式。

      劉小姐則提到健檢時，發現肺部纖維化等症狀，當老師引導有呼吸系統困擾的大眾可自問：「有什麼事我不願意接受、不願意付出？」讓她醒覺到自己在生活中，確實常一邊做事，一邊抱怨與抗拒。聽完演講，她決心好好練習「接受與付出」，猶如吸氣時全然地接受，吐氣時就送出祝福。

      這場講座在踴躍地發問中圓滿，顯示大眾對於了解疾病所要傳達的訊息的渴望。楊醫師也勸請在場聽眾，透過症狀，試著與疾病對話，找出疾病的源頭，覺察到潛意識裡未被滿足的需求，藉由承認、接納、整合這些需求，疾病才能被轉化和療癒。