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陳嘉男（護法總會會長）
清早七點，漱洗後，換上整齊服裝後，我會先來到佛堂。這兒是家中視野最寬廣、自然光線最充足、空氣最流通的空間；我和同修無異議地將家裏最好的地方留做佛堂，在這兒拜佛、誦經、打坐，美好歡喜的一天從此開啟。
感恩與懺悔，是早課的主題，這也幫助我在日常中，面對任何人事物時，能時時提起懺悔心、感恩心。
供水、上香後，從恭誦《四眾佛子共勉語》與〈法鼓山的共識〉中揭開早課序幕，這對我來說是一種提醒，謹記自己是法鼓山的一員；接著是禮佛與誦念三遍《心經》和七遍〈大悲咒〉，之後便是禮佛十五分鐘。我藉著拜佛來調柔身心，在禮拜中反觀自省，懺悔三業，每一個禮拜念一句佛號，感恩、憶念佛的功德，尤其是菩薩「難行能行、難忍能忍、難捨能捨」的慈悲胸懷，更是我所效法和學習。
禮完佛，便在大片的落地窗之前打坐，晨曦柔和的日光、山間清爽的微風，溫柔的灑落、環繞著我，雖然只是短短的三十分鐘，卻可說是一天活力的泉源。下坐後，我會閱讀聖嚴師父的著作，讓心靈重新洗滌一番，師父以深入淺出的方式，將佛法化為一則則生活的智慧妙方，讓我在歎服之餘，也發願要窮一己之力將佛法推廣出去，讓更多的人同霑法益。
一個半鐘頭的早課，在喝下先前的供水後莊嚴的結束。三小杯供水，每一口都提醒自己要以戒、定、慧三學，來清淨身、口、意三業，增長信、願、行淨土三資糧。每次早課後，我都會有「醒」了的感覺，腳步更輕鬆自在，身心也更柔軟，心情也跟著歡喜青春。
以前，總是汲汲忙碌於工作，並執著於外在的物質世界，九年多前我開始學佛後，便訂下每天早上的定課，透過多年來的點滴功夫，逐漸體驗到內心世界的富足和無窮廣大。許多朋友很驚訝於我的改變，其實這都是佛法的力量，也是落實師父所說的「用佛法感化自己，用行為感動別人」，這其中多虧了每天的早課。
最後，我想和還沒有開始做早課的菩薩們分享，「萬事起頭難」，只要開始並持續一段時間，養成習慣後，必能從中獲得法喜，自然不會懈怠了。（陳彩月整理）