陪伴的力量–慰訪實務與技巧

20200822 文/ 蘭陽分院

       兩年之間，宜蘭地區歷經普悠瑪列車、南方澳斷橋等意外事件，為轉化義工在關懷受災民眾後的心情，提昇慰訪知能，蘭陽分院自2019年11月2 日起，舉辦「緊急救援暨慰訪組培力課程」，由常法法師以及陳茉莉心理師，就創傷輔導、慰訪實務、助人與修行等主題，進行一系列共四堂課的課程。
由於新冠肺炎疫情因素，第四堂課---「陪伴的力量~慰訪的實務與探討」直至近日疫情趨緩，終於在8月22日開辦。此次共42位學員參加，講師透過對話與提問，深入淺出地引導反思，讓學員們瞭解陪伴的意義。

      由於與前三堂課間隔了半年，因此一開始，茉莉老師特別播放前三次課程的影片，喚起大家的記憶。老師分享道，第一堂課「找回安心–轉化救災的心頭陰影」，強調的就是「面對、接受、處理、放下」的過程。第四堂課，則是要來探討，如何「完成事境」。

      什麼是陪伴的力量？為什麼陪伴會有力量？透過一問一答引發學員們思考，進而瞭解到，在陪伴關係中，須與對方保持適當的空間與距離，才能做到理性的覺察。

       陪伴者是「傾聽者」，而非「拯救者」。清楚知道陪伴中的自我狀態與準備是什麼，是陪伴者重要的「專業」。並理解彼此的差異，以「同理心」來傾聽與陪伴，尊重對方的每一個情緒，傾聽對方的感覺、恐懼和希望。
最後，老師引導學員分享自己「面對悲傷時陪伴或是被陪伴的經驗」。有位學員提及母親突然往生，她錯愕茫然，但是大伯摟著她肩膀的那一幕，卻印象深刻。另一位學員則分享，有次在路邊意外倒地，一位陌生人適時的陪伴關心，令她至今難忘，也因此願付出同樣的關愛，來陪伴需要慰訪的人。更有位學員表示，目前正在陪伴一位生病治療中的友人，雖然很希望幫助他，但也不忘提醒自己，要尊重病人的意願及狀況，彼此不勉強也不逼迫，保持舒適陪伴的時間與空間。

       茉莉老師說：「我們內心有一股力量，來自於心靈的陪伴」。透過慰訪實例的分享與提問，茉莉老師逐一解惑，並指出慰訪的最大成就，便是「消融自我」；可以容許自己有軟弱與悲傷的時候，學會正向看待自己的挫折與憂慮。

       監院常法法師也提到，慰訪時最重要的兩件事，就是「瞭解」與「包容」。能夠瞭解、同理、關懷對方，對方就能從被瞭解中得到認同；看到關懷對象任何的狀況，試著接納、不貼標籤，給予無限的包容。如果能具備「瞭解」與「包容」，陪伴的力量就會出來。

      經過這四堂慰訪培力課程的學習，使大家更瞭解慰訪的觀念與心態。相關的實務、學習仍不會止息。學員們都期待著未來能再度參與相關課程，在菩薩道上一同精進共學。