雲集寺二○一九年禪一活動報導
元月廿日，雲集寺舉辦二○一九年首次的禪一，由常嗣法師擔任總護法師，並引領四十九名禪眾體驗禪修。總護法師向禪眾開示：不依附任何人，做自己的監香；修行有賴自己精進用功，假若將希望全寄託在別人身上，終究是竹籃子打水──「一場空」。
活動由八式動禪揭開序幕。「八式動禪」係禪坐前的暖身、調心運動，透由此運動鬆軟筋骨、活絡氣血，有助於靜心打坐。第一支香開始，禪眾逐漸收攝、放鬆身心；每支香，皆會搭配坐姿、立姿等瑜伽運動，拉伸、舒展身體上的每一寸肌膚，再聽從總護法師的導引，調節呼吸，連綿不絕地運用數息、隨息、念佛等禪修方法，回到當下享受呼吸的感覺。
午齋過堂時，總護法師分享：「夾菜的時候，吃多少夾多少；用齋時，夾多少吃多少。這些飯菜，是由許多因緣所促成。稻子播種成長、蔬菜栽植以及來到雲集寺之後的洗、切、煮，還有許多人打齋布施，所以我們吃了這一餐飯就和許許多多的人結了善緣。用齋時，運用禪修方法，咀嚼每一口飯菜二十至三十下，抱持惜福的心態品嘗當前齋飯的滋味，同時，藉此感恩這些和我們結善緣的人。」
曹旭東師兄在大堂分享時感慨表示：歷來雲集寺辦理的禪修活動，咸邀請台南分院禪坐會師兄姐擔任內護義工。因此誠摯邀請禪眾一同發願常常回到雲集寺精進用功，厚實禪修根基，且「好康逗相報」，廣邀各自地親朋好友也來雲集寺，參加初級禪訓班、禪一、禪二等禪修活動，藉以培養禪修義工。更發願：「來日，寮房落成時，咱一起在雲集寺打禪七！」
圓滿時，總護法師期勉禪眾：不論身在何時何地，只要有一口呼吸在，勞記十六字訣，「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」，提起方法，老實用功。如此便不再隨波逐流，任人擺布；同時，亦不需求神問卜，而能成為自己生命的主宰。
